Arancione: Svadhisthana, il chakra sacrale e le emozioni profonde
Svadhisthana — accogliere le emozioni, creare e dirigere il proprio mare interiore
Introduzione: l’Arancione che muove il mare interiore
Il colore arancione è legato allo Svadhisthana, il secondo chakra che regola le emozioni, la sessualità e la creatività. Questo centro energetico abita il tuo grembo e contiene le forze emotive che spesso guidano il comportamento più profondo. Onorare l’Arancione significa riconoscere la ricchezza dei tuoi abissi interiori, senza reprimerli o nasconderli per convenienza sociale. Le emozioni non vanno murate: vanno ascoltate, decifrate e direzionate.
Accogliere la propria interiorità
Per molte persone l’Arancione rappresenta la capacità di accogliere il mondo interno: le sensazioni, i desideri, le paure e le pulsioni creative. Se sei donna, puoi sperimentare la connessione con il grembo come spazio sacro di accoglienza; se sei uomo, puoi imparare a orientare e guidare queste energie con maturità. In entrambi i casi, il primo passo è riconoscere il valore di ciò che senti.
Le profondità non vanno nascoste
Le forze che emergono dalla pancia non devono essere represse: troveranno sempre un varco per manifestarsi se non vengono integrate consapevolmente. Impara a osservare il tuo mare interiore, a decifrarne le correnti e a scegliere la rotta. Questa capacità aumenta la padronanza emotiva e trasforma la potenza interna in fonte di creazione piuttosto che in causa di distruzione.
Pratiche e affermazioni per Svadhisthana
Prova esercizi per sentire il corpo: respiri profondi portati al basso ventre, movimenti fluidi dell’anca, bagni caldi o visualizzazioni di una sfera arancione che pulsa nel plesso sacrale. Ripeti l’affermazione guida: IO SENTO, connesso/a all’acqua che scorre dentro di te. Tieni un diario emotivo dove annotare sensazioni, sogni e intuizioni: costruire consapevolezza è il modo migliore per dirigere le tue energie in azione creativa.
Consigli pratici
Permettiti di esprimere la tua interiorità con arte: danza, pittura, scrittura e canto sono vie naturali per canalizzare l’Arancione. Evita di giudicare le emozioni come buone o cattive; osservale con curiosità e chiediti cosa vogliono insegnarti. Quando ti senti travolto/a, cerca il sostegno di una persona fidata o di pratiche che ti radichino, come camminare a contatto con la terra.
Per approfondire il concetto di Svadhisthana nella tradizione dei chakra, vedi Wikipedia — Svadhisthana.