Esercizio Fuoco: Lasciar Andare
Visto che il fuoco è l’agente che crea e distrugge ed è principio di vita e di morte, possiamo attingere a esso per attuare un rituale in grado di aiutarci nel nostro processo di lasciare andare.
Perché usare il fuoco
Il fuoco è l’elemento simbolico presente in tutte le culture: brucia, dissolve e trasforma. In molte tradizioni l’immagine della fenice che rinasce dalle ceneri rappresenta la forza rigenerativa del fuoco, utile per lasciar andare ciò che non serve più e creare spazio per il nuovo.
Cosa ti serve
- Due fogli di carta e una penna
- Un fuoco dedicato alla cerimonia
- Legna a sufficienza per custodire il fuoco per la notte
Come fare
- Scrivi su un foglio tutto ciò che vuoi lasciare andare: persone, situazioni, emozioni, abitudini.
- Accendi il fuoco dedicato alla cerimonia e, con rispetto, brucia la lista.
- Custodisci il fuoco per tutta la notte: usa questo tempo per meditare e osservare lo spazio che si crea dentro di te.
- Su un altro foglio scrivi ciò che desideri attirare nella tua vita per riempire lo spazio creato.
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